重曹活用術 スキンケア編 
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| ※ご注意：重曹は「薬用」か「食用」を使ってください。 |
入浴剤
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| 重曹大さじ２、天然塩大さじ２、精油（ジュニパーベリー１滴、ラベンダー１滴） |
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| 重曹大さじ２、ホワイトクレイ大さじ２、精油（クラリセージ１滴、ゼラニウム１滴）、 |
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| 重曹大さじ２、天然塩大さじ２、ホワイトクレイ大さじ２、精油（スイートマジョラム１滴、ラベンダー１滴） |
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| 重曹大さじ２、はちみつ小さじ１、精油（フランキンセンス２滴） |
- 材料を小皿などに入れてよく混ぜる。
- 湯船の中に入れ、よくかき混ぜてから入浴する。
※クレイは、豊富なミネラルを含む粘土の一種で、汚れを吸着する作用があります。
アロマテラピーのお店などで購入することができます。 |
バスボム
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| シュワシュワ溶ける入浴剤。お湯が柔らかくなる。 |
- ボウルに重曹１カップ、クエン酸１/３カップ、好みの精油４滴を入れてよく混ぜる。
- １に水を少しずつスプレーしながら良く混ぜる。（湿らせすぎると発泡してしまうので、様子を見ながら）
- 少し湿った状態になったら、丸めるか型に入れる。
- １日程度乾燥させたら出来上がり。
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重曹洗顔
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| しっとり、すべすべ。 |
- 洗顔料を泡立てる。
- 重曹小さじ１を加えて、やさしく洗顔。
- 水で洗い流す。
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重曹オイルスクラブ
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| 小鼻など毛穴の汚れが気になる部分に。 |
- グレープシードオイル（オリーブオイル）…大さじ１
- 重曹…小さじ１
- 精油 ティーツリー…１滴
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| 小皿などで全ての材料を良く混ぜて、汚れが気になる部分につけてやさしくマッサージするようにして使います。余ったら入浴剤として湯船の中にいれると、保湿効果があります。 |
ボディパウダー
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| 汗のにおいが気になるときに。 |
- 汗のにおいに…ラベンダー１０滴、ペパーミント２滴
- リラックス…イランイラン６滴、ゼラニウム６滴
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- 容器に重曹と精油を入れてよく振る。
- 半日以上置いて、香りをなじませる。
- パフでつけても、手でのばしてもＯＫ。
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爪の中の汚れ
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- 濡らしたブラシに重曹を少量つける。
- 爪の中を磨く。
- 水で洗い流す。
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ネイルケア
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| 健康な爪のために。 |
- 指を水で湿らせ、重曹をつける。
- 爪とその周辺を磨く。
- 水で洗い流す。
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ムダ毛ケア
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| 肌を痛めず、かみそり負けしません。 |
- 小皿に重曹小さじ４、グリセリン小さじ２を入れてよく混ぜる。
- ムダ毛に塗り、かみそりで剃る。
- タオルでふき取る。
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